CURSO MOVIL DE NEUROPROGRAMACION BIOLUNAR | PROGRAMA AVALARTE

Contenido del PROGRAMA #aValARTE del METODO BIOLUNAS®

Duración: 4 semanas (un mes), con módulos semanales.

Formato WhatsApp:

• Grupo Teórico: para el envío de contenidos, responder preguntas sobre los contenidos, ejercicios prácticos, desafíos. 
• Grupo del  #Desafio Mensual Abierto: Comunidad para enviar protocolos y fomentar el intercambio, responder preguntas personales, y motivar a la comunidad.

Componentes del Curso

• Módulos semanales: cuatro módulos, cada uno centrado en una fase Lunar.
• Materiales:
  • Mensajes, Pdf, Audios y/o Videos cortos y largos (de 2-25 minutos). que explican conceptos clave.
  • Ejercicios prácticos o de escritura para aplicar la neuroprogramación y la neuroreprogramación en la vida diaria.
  • Sugerencia de actividades para potenciar el aprendizaje (por ejemplo, técnicas de respiración o visualización).

Semana 1: Luna Nueva - Crear Nuevos Caminos

Enfoque: Neuroescritura, Intenciones y Acetilcolina

• Objetivo: Escribir intenciones claras, alineadas con la carta natal, para establecer nuevas conexiones neuronales.
• Actividad Principal: Escritura manual de intenciones con enfoque en la luna nueva y su ubicación en la carta natal. Vincular la escritura con el proceso de neuroescritura para activar la creación de nuevas conexiones sinápticas, usando la energía de la acetilcolina.
• Ejercicio: Crear una lista de intenciones detalladas, con cada intención conectada a una sensación física o emocional deseada.
• Técnica de Apoyo: Mantener una bitácora diaria donde se registren pensamientos o señales relacionadas con las intenciones para reforzar los cambios neuronales.

Semana 2: Luna Creciente - Activar las Visualizaciones

Enfoque: Visualización Creativa y Serotonina

• Objetivo: Visualizar las intenciones como si ya se hubieran manifestado, integrando el sentimiento y la biología para reforzar la creación de conexiones neuronales.
• Actividad Principal: Técnicas de visualización activa y neuroactiva, donde se imagina que cada intención ya está cumplida, generando emociones y sensaciones de alegría, seguridad, y plenitud.
• Ejercicio: Durante una práctica diaria, visualizar cómo sería vivir la realidad deseada, conectando con los sentidos y emociones que emergerían en esa situación.
• Práctica de Afirmación: Escribir afirmaciones poderosas que refuercen las visualizaciones y las intenciones previamente escritas.
• Técnica de Apoyo: Introducir técnicas de respiración consciente para regular el sistema nervioso y mantener un estado emocional equilibrado durante la fase de visualización.

Semana 3: Luna Llena - Celebración y Recompensa

Enfoque: Celebración y Dopamina

• Objetivo: Reconocer logros y avances en las intenciones, reforzando la motivación mediante la celebración y la recompensa.
• Actividad Principal: Reconocer y escribir los logros alcanzados, desde los más pequeños hasta los más grandes, generando una sensación de éxito y satisfacción.
• Ejercicio de Gratitud Activa: Agradecer por cada avance, escribiendo en detalle cómo los logros impactan tu vida.
• Actividad Física Creativa: Realizar actividades como bailar o cantar para liberar dopamina y disfrutar de la recompensa física y emocional.
• Premiarse Conscientemente: Crear un sistema de recompensas conscientes, como un pequeño regalo o un momento especial para celebrar los avances.

Semana 4: Luna Menguante - Liberar y Enfocarse

Enfoque: Liberación, Toma de Decisiones y Noradrenalina

• Objetivo: Soltar lo que ya no sirve y tomar decisiones resolutivas que apoyen el nuevo ciclo de intenciones.
• Actividad Principal: Hacer una lista de hábitos, pensamientos o patrones que ya no apoyan las intenciones, y liberarlos usando técnicas de liberación emocional.
• Ejercicio de Reflexión Resolutiva: Reflexionar sobre las decisiones que necesitas tomar para avanzar, eliminando bloqueos mentales y emocionales.
• Técnica de Respiración Activa: Integrar respiración en cuatro tiempos o respiración profunda para calmar el sistema nervioso y soltar tensiones.